顾菁菁自我安慰，没关系，她还可以用别的方法提升身体素质，他还有陆西给的淬体药水呢，她也可以自己锻炼。

想着，顾菁菁就平静了下来。

陆西将锻体法拿了出来，是一本看起来很古朴的书。上面写着“九锻”两个大字，是毛笔字，笔锋苍劲有力，看起来气势磅礴。陆西猜测大铁匠应该是生活在古代。不过肯定也不寻常。和一般的古代应该不一样。

不知道他们的那个世界遭遇了什么样的危机。好像大铁匠从来没有在群里说过。

陆西翻开第一页，是密密麻麻的文字，陆西咋舌，这么多字，还特么全是繁体字。还好还好，原主是学历史类专业的，还是个学霸，陆西接收了他的记忆，虽然记忆不完全，但是这些还是看得懂的。

看完后陆西大概明白了。这个锻体法是大铁匠那个世界一位前辈一生总结的，一共有九式，也就是九锻。上面说一锻成功后，身体素质就会大幅度增长。据说练完第九式，就可锻炼出无敌之身。陆西挑了挑眉，感觉有点不太真实啊。

无敌？

陆西有些不相信。

不过……万一是真的呢？陆西有有些兴奋。

平复一下心情，陆西将手中的九锻锻体法翻过一页，一翻过，他就看到了一幅图像，图像上面是一个人，摆着着奇怪的姿势，看着怪异的很。除了图像就没有任何东西了，字也没有。

要做到这个姿势，感觉看起来好像不是很难嘛。陆西想着。

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